Sätta ihop ett träningsschema (Setting up an exercise schedule)

Något mycket märkligt har hänt under sommaren. Alla mina kläder har krymt. Ett mycket märkligt fenomen minsann. Nuförtin' bär jag bälte för att det är snyggt, inte för att det behövs.

Orsaken är nog tyvärr inte att jag helt plötsligt glömt bort hur man tvättar, och tvättat alla kläder på 95 grader. Orsaken är att jag ätit och druckit som en prins (inte som Carl-Philip, utan som Prins Gris av kanelbullgarien) hela sommaren i kombination med att vattenträningen på simhallen haft sommaruppehåll.

Vad är det egentligen med alla dessa sommaruppehåll? En semester är i bästa fall 5 veckor lång, i de flesta fall 4 veckor. Med lite trixande skulle alla kunna hålla öppet på sommaren. Men nej. Visst kan vi gå på simhallens gym, eller plaska runt planlöst i bassängen. Men vi vill ha vattenträning. Jag, Bettina och gummorna. Hur kul som helst och lagom jobbigt.

Nå om några veckor (sommaren tar väl slut innan September i alla andra fall?) börjar det igen. Vi såg med spänning fram mot att se det nya schemat. Det är alltid kul med nya rutiner. Vi gillar djupvattenträningen bäst, men tyvärr så var en ena av två av dessa träningar på tisdagar, då jag som alla ni vet jobbar på Ersboda. Hur som haver. Vi fick tag på de nya schemanananan (eh?) och det visade sig vara.... exakt samma. Tusan så tråkigt. Samma gamla hjulspår, ingen nytt, inget kul. Suck.

Samma sak med bussarna till jobbet. Vintertidtabellen börjar gälla imorgon, och på måndag ska jag bli bussburen igen. Samma tider som förra året. Samma samma. Tänk om några skolelever skulle komma ystra till första skoldagen för att upptäcka att deras schema är exakt likadant som förra året, det skulle bli studentrevolt innan jag hunnit säga trattkantarell. Eller om fotbolls-vm i Brasilien om tre år visar sig innehålla samma lag och grupper som förra vm. Inte skulle det funka, nej nej!

För att utmana mina egna rutiner så hämtade jag kaffe innan jag hämtade tidningarna idag, här händer det grejer.

Här skulle det vara en jätterolig bild. Men det ville inte blogspot, och vem är jag att argumentera med dem?

Jag dansar aldrig nykter.

Eller jo, tydligen gör jag det. Jag och Bettina tränar som ni kanske vet på Medley (Umeå simhall). Det har hittils blivit vattenträning, men igår tänkte vi prova någon nytt. Vi skrev upp oss på Afropowerdance, konditionsträning med enkel koreografi till afrikanska trummor. Jag är en vit, hetrosexuell norrländsk man, alltså inte van att skaka rumpa och släppa loss. Visst, det var jäkligt stelt, och jag höll mig alltid utom synhåll från speglarna. Men det var riktigt roligt, och förbaskat jobbigt! Har träningsvärk överallt idag. Det roligaste var när det var fridans då och då. Man skulle sprina runt, hoppa och snurra som man själv ville, kan inte ha varit vackert. Passet leddes av alltid fantastiska Annika Simu.

Men det är alltid kul att prova på något nytt, här under är ett klipp från ett afropowerdancepass på IKSU (buuu):


Vi får se om vi testar det igen. En sak som är säker, skulle det finnas Melbourne shuffle-pass på Medley skulle vi köra det jämt! Spela fram till 1.13:


Annars en väldigt lugn och trevlig helg. Vi hälsade på ute hos svärmor och svärfar i Skivsjö på lördagen, putsade fönster och klappade katter.

Gamle herr Lukas har på ålderns höst (16 år!) börjat sova i en liten bäbissäng.